Le Judo-club de Gendrey est un club de judo ouvert aux enfants à partir de 5 ans.

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Le judo est art martial japonais, pratiqué de manière ludique pour les enfants, possédant des bienfaits physiques, psychologiques et cognitifs.

Le judo développe des capacités psychologiques importantes : la mise en confiance ; la canalisation de l’agressivité et l’impulsivité vers un geste opportun et réalisé dans des conditions sécurisantes.
 

Les bienfaits du judo sont aussi physiques : il développe des qualités de souplesse, de détente, de puissance, de vitesse, d’équilibre et permet une meilleure coordination des mouvements. En s’appuyant sur des efforts brefs et répétés, il aide à maintenir en bonne santé les muscles, les os, le cœur et les poumons. Ainsi, au fil des entrainements, les enfants apprennent à se déplacer plus facilement, à renforcer la souplesse de leurs muscles, articulations à améliorer leur souffle et concentration.